Новини Политика Геополитика Гласът на народа Зов за помощ Видео История Бизнес Технологии Лайфстайл Здраве Клюки Спорт Дискусии Туризъм Култура Забавно Музика Наука Икономика Снимки Конспирации Изкуство Други
Избор на редактора:
Народна медия SpoDeli.eu / Здраве

Ако си пушач и искаш да се изчистиш от натрупаните мизерии, употребявай повече от тези 6 неща!

Пушенето е един от най-вредните навици, но и един от най-сладките, трудно се отказва. Белите ни дробове много страдат от този факт. С някои промени в начина си на живот ние обаче можем да облекчим дробовете си и да намалим вредата.

1. Яжте броколи – богати са на витмините Б5 и Ц. Пушенето намалява нивата на витамините като цяло, особено на витамин Ц.

2. Пийте сок от портокали – друг много добър източник на витамин Ц.

3. Сок от моркови за пиене – Дори след последната цигара никотинът ще остане в тялото ви 3 дни. Цигарите вредят много на кожата, ноктите, не само на дробовете.

В сока от моркови има витамини А, Ц, К и Б. Той подобрява състоянието на кожата, а този коктейл от витамини помага за изхвърлянето на нечистотиите от цигарите.

4. Яжте спанак. Той не само е богат на всякакви витамини, но е наситен и с фолиева киселина, която е много важна в борбата с вредата от цигарите.

5. Яжте киви – богато е на витамините Е, Ц и А. Те пряко се намаляват от изпушените цигари.

6. Пийте много вода. Няма да се изморя да го повтарям. Водата е най-доброто нещо, когато искате да изхвърлите никотина по-бързо.

loading...
Рейтинг: 3 звезди | 1 гласа | 3 точки | 1 коментара | 751 прегледа
Публикувано на: 2017-10-10 17:33:36
Във:
Линк:
Име:
Коментар: (пишете на кирилица)
Enter secure code:
Подобни на: Ако си пушач и искаш да се изчистиш от натрупаните мизерии, употребявай повече о

Пушач едва не загина от взрив причинен от хвърлена цигара в канализация! ВИДЕО!
преди: 6 месеца / 1 гласа / 3 точки / 0 коментара / 534 прегледа
Зловещ инцидент разтърси Техеран. В мрежата попадна видео, на което са запечатени кадри, как преминаващ пушач хвърля цигара в канализационно отверстие, с последващ оглушителен взрив. Жителят на Иран по чудо успял да оцелее, съобщава вестникът Daily Mail. На публикуваното видео се вижда, как тротоарът се взриваява под краката на нищо не подозиращият пушач. ... още

Готвим се за следващия протест! Време е за чистка! Ела и ти, спаси България! СПОДЕЛЯЙ, НАРОДЕ!
преди: 1 година / 2 гласа / 7 точки / 0 коментара / 25492 прегледа
„Национална съпротива” подготвя ново шествие в София срещу нелегалните имигранти. Този път инициативата ще е и в други градове. Събитието ще е на 21 октомври от 20 часа и ще тръгне от площад Света Неделя. „Този път ще трябва да сме по-сериозни и по-подготвени, защото виждате как управляващите нито се впечатлиха, нито предприеха някакви мерки за справяне с нелегалните имигранти, ... още

Подкрепяте ли спиране на социалните помощи за криминално проявени роми? СПОДЕЛИ!
преди: 1 година / 3 гласа / 12 точки / 2 коментара / 140527 прегледа
Открих тази снимка на профила на мой познат. Веднага се съгласих, че изложеното в нея е повече от всички брътвежи, речи и политически говорения за интеграция, толерантност и прочие. Ето така ще ги интегрираме! Искаш социални помощи - не крадеш, гледаш си деца, не правиш зулуми, не се биеш, не вдигаш шум, не тормозиш хората, намираш си някакво занимание, образоваш се, намираш си нормална работа. ... още

Креативен мъж превърна „кифлата” в бизнес
преди: 4 месеца / 2 гласа / 8 точки / 0 коментара / 1035 прегледа
В случай, че сте пропуснали, селфи манията вече е преминала всякакви разумни граници - вече са налице, тагвания, селфита с луксозни продукти и какво ли още не. Креативен мъж успя да превърне това в бизнес. Обявата се върти из социалните мрежи и предлага всички екстри, от които би се впечатлила една кифла: "Искаш ли гаджето или бившия ти да ревнуват? Или искаш да покажеш на приятели какви подар ... още

Страшен сън за САЩ. През 2015г. започва падането на долара. Видео!
преди: 2 години / 5 гласа / 21 точки / 0 коментара / 4231 прегледа
Вижте видео уличаващо как света ще се откаже тази година от долара и преценете сами дали си струва да сме на тяхна страна и защо САЩ правят всички мизерии по светът конфликти и раздори в толкова много държави. Според според руски тв канал светът се отказва от американският долар. Видеото: ... още

Хостинг от Super Hosting
^ За SpoDeli.eu
^ UNI WEB MEDIA GROUP
Народна медия сподели.еу
placeholder
© 2012 - 2017 SpoDeli.eu V 1.0