Новини Политика Геополитика Гласът на народа Зов за помощ Видео История Бизнес Технологии Лайфстайл Здраве Клюки Спорт Дискусии Туризъм Култура Забавно Музика Наука Икономика Снимки Конспирации Изкуство Други
Избор на редактора:
Народна медия SpoDeli.eu / Спорт

Седемдесет дневен тренировъчен план и съчетанието му с хранителни добавки за мускулна маса

Тренировъчният план е определен за повишаване на мускулния растеж до колко това е осъществимо в седемдесет дни. Мускулните групи се тренират по един път в седмицата, като се използват главно комбинации между различни видове тренировки.

Сплит системата за тренировки е с продължителност пет дни, като за почивни дни са отредени събота и неделя. Набляга се на правилно изпълнение на тренировките и контролирано повишаване на тежестта, с която те се изпълняват. При възможност поставяйте по-голяма тежест във всяка следваща тренировка. Ако искате да получите максимален ефект от упражненията е необходимо да се храните обилно и в менюто ви да присъстват поне пет основни хранения.

Основната задача на сплит системата за тренировки е повишаване на мускулния растеж и за да може да се възстановявате след изтощителните упражнения е препоръчително да приемате хранителни добавки за образуване и натрупване на мускулна маса.

Ние бихме могли да ви препоръчаме една мощна хранителна добавка VemoHerb Armageddon за употреба преди тренировка, която ще ви зареди с много енергия и сила и ще изстреля вашите постижения до възможно най-високите равнища. Тя ще ви помогне за един мощен кик-старт на тренировката, като ви даде необходимата сила, енергия, концентрация, издръжливост и ще надминете всички свои лични рекорди.

Освен вече споменатата хранителна добавка за мускулна маса бихме могли да ви предложим и VemoHerb Ecdysterone. Той помага при изтощителни тренировки, като стимулира протеиновия синтез, издръжливостта, кондицията и подпомага бързото натрупване на мускулна маса. Свойствата й се определят от пречистения активен продукт, деведесет и пет процента бета екдистерон, който се изолира от растението Leuzea carthamoides (познат още като Rhaponticum Carthamoides или Еленов корен).

Тренировъчният план е подходящ за напреднали, като оборудването, което е необходимо за изпълнението му е: лостове, дъмбели, тренировъчни машини и вашата собствена сила. Упражненията биха могли да извършват както от мъже, така и от жени.

За да се запознаете с тренировъчния план посетете нашата страница

loading...
Рейтинг: 3 звезди | 1 гласа | 3 точки | 1 коментара | 549 прегледа
Публикувано на: 2017-05-24 14:59:39
Във:
Линк:
Име:
Коментар: (пишете на кирилица)
Enter secure code:
Подобни на: Седемдесет дневен тренировъчен план и съчетанието му с хранителни добавки за мус

Хранителни Добавки за Спорта и фитнеса.
преди: 2 години / 3 гласа / 13 точки / 0 коментара / 1300 прегледа
Хранителните спортни добавки са неизменима част, от живота на всеки атлет или активно трениращ човек. Хранителни добавки се делят на протеини, гейнъри, аминокиселини, разнообразие от азотни и предтренировъчни бустъри, омега 3 мастни киселини, витамини, и фебърнъри.  Протеините са най-често използваните добавки от фитнес спортуващите в България, поради ниският жизнен стандарт и ниското качество на ... още

Суроватъчни протеини и изолати и хранителните добавки.
преди: 2 години / 4 гласа / 18 точки / 0 коментара / 1593 прегледа
Не е тайна, че всеки активно трениращ човек, рано или по-късно достига лимита на тялото си, независимо от диетата си, организма привиква и резултатите стават все по малки, тогава си длъжен да се огледаш за подходящи хранителни добавки. Първото което ти хрумва е приема на протеин, но как да избереш кой е твоят, и каква е разликата между стотиците протеини на пазара, яйчни и телешки протеини, сурова ... още

Три стъпки за качване на мускулна маса без мазнини
преди: 3 години / 1 гласа / 3 точки / 0 коментара / 4807 прегледа
Един от най-трудните моменти в бодибилдинга е непрекъснатата борба с телесните мазнини. Комбинирането на хранителна програма с тренировъчен план за покачване на мускулна маса масово набира популярност. Но проблемът е, че когато качвате маса започвате да трупате и твърде много телесни мазнини. Това се превръща в една безкрайна борба. Следвайте тези три стъпки за да постигнете по-добри резултати. ... още

Креатин за за натрупване на мускулна маса
преди: 1 година / 2 гласа / 8 точки / 0 коментара / 722 прегледа
За какво се използва креатина? Креатинът е една от най-търсените и ценени хранителни добавки. Той има свойството да увеличи притока на енергия към мускулите, което увеличава тяхната сила и капацитет да издържат на по-голямо и по-продължително физическо натоварване. Креатинът е сред най-уважаваните хранителни добавки сред хората, които се занимават с вдигане на тежести или със спортове, в които с ... още

Заливат България с брутално опасни хапове заради вратичка в закона! Ликвидират мозъка и сърцето!
преди: 3 месеца / 3 гласа / 12 точки / 0 коментара / 9745 прегледа
Опасни хапчета за отслабване се разпространяват в България чрез интернет. Съставките им са забранени в България и в целия ЕС от 8 години, но тарикатите използват вратичка в законите. Хапчетата са толкова опасни, че могат да ни ударят в мозъка, сърцето, бъбреците и червата. Тук в България им променят имената, въпреки същите съставки, и продават наред. Някои от медикаментите могат да вкарат хора ... още

Етикети:
За нас
Хостинг от Super Hosting
Правила
Spodeli.eu във Facebook
Spodeli.eu във Google +
Spodeli.eu във Twitter
^ За SpoDeli.eu
BgGdb игри
BgMdb Филми
AbvObiavi.com
Uni-Web.net
YouNotepad.com
Womans'Book
Zabavni.info
NetSale
Spodeli.eu
EN.Spodeli.eu
Uni-Ads.net
BG-Info
^ UNI WEB MEDIA GROUP
Народна медия сподели.еу
placeholder
© 2012 - 2017 SpoDeli.eu V 1.0